Satni pradlo

Očekává se tradiční jaro. Nejen šanci strávit pár zbytečných kilogramů, ale také změnit naše stravovací návyky. Teplejší počasí nás nutí opustit těžkou trávicí stravu založenou na masu a mléčných výrobcích a využít zdraví nabízeného saláty.

vitamínySaláty jsou velká vitamínová bomba. Poskytují nám ingredience potřebné pro správné fungování systému. Poláci si stále pamatují rybářskou linii, aby se ochotněji dostali za předměty živočišného původu. Proto je mezi našimi krajany tolik kardiovaskulárních chorob. Onemocnění koronárních tepen, ateroskleróza a hypertenze jsou stále samy o sobě příčinou smrti u starších osob. Riziko těchto nemocí snižuje častější konzumace salátů a minimalizování živočišných produktů.

stravitelnostZelenina je mnohem jemnější než maso a mléčné výrobky. Jsou méně v zažívacím systému, díky čemuž se po použití cítíme lépe. Zelenina má na rozdíl od masných výrobků alkalickou reakci. Díky tomu neumožňují problémy s pálením žáhy a nadměrným kyselinám. Strava založená na jídle salátů je pak pro váš trávicí organismus cennější a mírnější.

https://detox-s.eu/cz/

Snadná přípravaPříprava salátů není v žádném případě nebezpečná, zvláště pokud máte dostatečné vybavení. Elektrický kráječ zeleniny vás připraví velmi rychle. Vše, co musíte udělat, je vybrat si zeleninu, ze které chcete salát připravit, nakrájejte je na pračku, smíchejte a posypte citronovým extraktem. Během několika okamžiků jsme zdravé a výživné jídlo.

kalorickáPřed příchodem jasných a letních dnů se vyplatí prolévat nějaký tuk nahromaděný během zimy. Nejvhodnějším způsobem, jak dosáhnout své postavy snů, je vstoupit do stravy založené na zelenině a salátech. Brzy zjistíte, že to může být mnohem lepší u tradičních polských bigosů a vepřových kotlet. Jak dlouhý způsob, jak připravit chutný salát, by neměl být kuchař. Vše, co potřebujete, je energie a myšlení. Záleží jen na nás, jaké ingredience vytvoříme náš chutný a odolný salát.